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Vitamin D3 ist ein fettlösliches Pro-Hormon, dass die Aufnahme und Verstoffwechslung von Calcium und Phosphor unterstützt. Das Vitamin D3 von GoPrimal wird aus Schafswolle (Lanolin) gewonnen und mit Olivenöl versetzt, um eine bestmögliche Aufnahme zu garantieren, da Studien aufgezeigt haben, dass die D3 Aufnahme um bis zu 43% gesteigert wird, wenn man es mit einem Öl zusammen einnimmt.
Warum sollte ich Vitamin D3 einnehmen?
Vitamin D3 hat eine Vielzahl von Vorteilen:
- Stärkung des Immunsystems gegen Erkrankungen
- Vorbeugung gegen Osteoporose
- Erhaltung der Knochen/Zahngesundheit
- Senkt das Risiko für Frakturen bei Stürzen
- Ausreichende Versorgung ist wichtig in der Schwangerschaft (wirkt akuten Infektionen des unteren Atemtrakts, abnehmender Mineralisation der Knochen/Rachitis und Frühgeburt des Nachwuchs entgegen)
- Kann gegen Depressionen erfolgreich eingesetzt werden
- Neue Studien weisen auf weitreichende Effekte des Vitamin D3 hin, etwa dass ein D3 Mangel Erkrankungen wie Krebs, Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf u. Autoimmunerkrankungen oder Multiple Sklerose begünstigt
Wer weniger krank ist, gerade im Winter, kann regelmäßig und entsprechend trainieren – da Vitamin D3 das Immunsystem stärkt, kann man typischen Winterkrankheiten wie Grippe und Erkältungen entgegenwirken!
Starke Knochen sind für einen Sportler genauso wichtig wie eine gesunde Muskulatur und ein Vitamin D Mangel kann zu Osteoporose und Muskelschwäche führen. Da Vitamin D3 die Kalziumversorgung der Muskulatur unterstützt und sicher stellt, regt es damit den Proteinaufbau an und wirkt so auf Aufbau von Muskelzellen und Muskelfasern. Vitamin D3 regelt ebenfalls die Freisetzung von Kalzium in den Muskeln, das diese benötigen um Kraft zu entwickeln.
Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und sehr wichtig für unsere Gesundheit – grob gesagt findet man etwa die Hälfte des Magnesiums in unserem Körper in den Knochen, die andere Hälfte in der Muskulatur.In der Nahrung kommt Magnesium zum Beispiel in Cashewnüssen, Mandeln, Erdnüssen oder Bohnen vor.
Bei anstrengendem Training und dem damit verbundenem häufigen Schwitzen scheidet der Körper große Mengen an Mineralstoffen wie Magnesium und Zink aus, was sich in einem Defizit äußern kann – deswegen ist es gerade als Sportler sehr wichtig, auf seinen Mineralhaushalt zu achten!
Durch Studien wurde bewiesen:
- Verbesserte Ausdauerleistung bei guter Magnesiumversorgung
- Magnesium bremst die Laktatansammlung in dem es den Laktatabbau unterstützt und damit einen möglichen Muskelkater verhindern kann
- Verhindert Muskelkrämpfe und Verspannung bei und anstrengendem Training
Des Weiteren kann sich eine Magnesiumeinnahme bei allgemeiner Schwäche, Müdigkeit, Schlafstörungen oder Migräne positiv auswirken.
Und das Zink?
Zink hilft uns, freie Radikale unschädlich zu machen, indem es eine wichtige Rolle in den antioxidativen Schutzsystemen unseres Körpers spielt! Des Weiteren kann es durch hartes Training zu vielen kleinen Entzündungen in Muskulatur und Körper kommen – dann tritt das Immunsystem in Aktion, indem Zink wiederum eine wichtige Rolle spielt. Deswegen haben wir uns dazu entschlossen, unser Magnesium mit einer Extraportion Zink zu veredeln, um deinen Körper zusätzlich beim Training zu unterstützen!
Warum GoPrimal M3?
- Streng auf Qualität überprüft
- Magnesium aus natürlicher Quelle
- Optimale Aufnahme durch hochwertiges Magnesium Taurinat und Bisglycinate
- Vitamin B6 als ZUSÄTZLICHER Aufnahmeverstärker
- Wertvolles Zink
- Schützt vor Krämpfen & Entzündungen
- Für optimalen Stoffwechsel der Muskulatur
- 45 Tage Versorgung
- Von Spitzensportlern empfohlen
Bei anstrengendem Training wie HIT entstehen durch die Belastung Mikroverletzungen im Muskel, die Entzündungen hervorrufen können – dadurch verzögert sich die Regeneration und es können typische Muskelschmerzen entstehen.
Der Körper verwendet Omega3 Fettsäuren als Bausteine für die Wand der Zellen, lagert sich dort ein und macht sie flexibel und geschmeidig, darüber hinaus verwendet er die Fettsäuren zur körpereigenen Synthese von Eicosanoiden, hormonähnliche Substanzen, die eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen spielen. Durch die tägliche Einnahme von Omega 3 Fettsäuren kann die Regenerationszeit aktiv verkürzt und die Muskelproteinsynthese verbessert werden!
Durch viele Studien bewiesen ist die positive Auswirkung bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg EPA/DHA auf unser Herzkreislaufsystem, auf die Aufrechterhaltung einer normalen Hirnfunktion und eines normalen Sehvermögen.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt als Prävention für Herz/Kreislauferkrankungen eine tägliche Einnahme von mindestens 250 mg pro Tag.
Besonders für Schwangere als auch für Kinder ist eine ausreichende Versorgung mit DHA wichtig, da eine Vielzahl von Studien beweisen, das Omega3 die geistige Leistungsfähigkeit verbessert und schon im Embryonalstadion als auch in der Stillzeit wichtig für die Entwicklung des Gehirns ist.
Warum GoPrimal Omega3 deine Wahl sein sollte:
- Natürliche Triglyzeride
- 80% Omega-3 Fettsäuren
- Ultra-saubere Qualität
- Nachhaltig aus kleinen Fischen gewonnen (Sardellen)
- Keine Fischölgewinnung aus Resten der Industrie
- Von unabhängigen Labors getestet und zertifiziert (GOED)
- Keine künstlichen Zusatzstoffe beigesetzt
- Hoher Anteil pro Kapsel an EPA/DHA
- 45-90 Tage Versorgung
- Positive Wirkung auf den Körper durch die Wissenschaft bewiesen
- Von Spitzensportlern empfohlen
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